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苦瓜・武夷肉桂茶の味わい

夏に胃腸はよくないです、
食欲もないです、
健康のために、
私は今日に苦瓜を買って、
家に千きりして、
武夷肉桂と入れてみました、
味がすごく想像よりおいしいです。
こんな普通でいれでも美味しいです、
健康にやはりいいですね。

入れ方として、
最初苦瓜を千きりで、
茶葉と一緒に容器に入れておく、
お湯を沸かしてから高いどこからお湯をかける、
3分ぐらい置いてから飲みます。
健康する人は試してみてね。

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こんな感じです。

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本当に美味しいでしたよ。

苦瓜には血糖値の調節に役立つ「インシュリン類似物質
(ペプチドP)」が豊富に含まれています。また、
苦瓜独特の苦味成分には「モモルデシン」
という成分があり、これが血糖値や血圧を下げてくれ、
食欲増進に役立ってくれるのです。
また、忘れてならないのが苦瓜の種。
種の中に含まれる「共役リノール酸」
(←最近TVでも紹介されていましたね)という成分は、
脂肪燃焼を促してくれ、ダイエット効果があるとされています。
さらにビタミンCはキャベツの2倍も含まれていて、
疲労回復に効果的です。このビタミン、加熱によってもほとんど壊れないのが特徴です。「買いたいこちらです」
脂肪燃焼を促してくれ、ダイエット効果があるとされています。
さらにビタミンCはキャベツの2倍も含まれていて、
疲労回復に効果的です。このビタミン、加熱によってもほとんど壊れないのが特徴です。
by 10tea | 2006-07-25 22:31 | 人生七味日記 | Comments(0)

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